Памятка. Как помочь ребёнку поверить в себя

РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ

«КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ ПОВЕРИТЬ В СЕБЯ»

1. Для поддержания у подростка нормальной адекватной самооценки важно:

• безусловно принимать его;
• активно слушать его;
• бывать (читать, играть, заниматься) вместе;
• не вмешиваться в его занятия, с которыми он справляется;
• помогать, когда просит;
• поддерживать;
• делиться своими чувствами;
• доверять;
• конструктивно разрешать конфликты;
• использовать в повседневном общении приветливые фразы, например: «Я рада тебя видеть», «Мне нравится, как ты...», «Хорошо, что ты пришел», «Давай посидим (что-то сделаем) вместе», «Как хорошо, что ты у нас есть».

2. Запаситесь терпением. Промахи и оплошности ваших детей-подростков воспринимайте как неизбежные, но временные трудности.
3. Гордитесь своим ребенком и чаще давайте ему это понять.
4. Замечайте его успехи, говорите, какой он сообразительный, талантливый, послушный. Это поможет сформировать и поддерживать у него позитивное отношение к себе в столь непростой жизненный этап.
5. Избегайте критики.  Критика может нанести вред самооценке подростка. Если вы не одобряете или вам не нравится что-то, во что вовлекается ваш подросток, найдите время сесть и поговорить с ним об этом.
6. Поддерживайте ребёнка. Если ребенок знает, что у него есть поддержка и он может положиться на вас и рассчитывать на вашу помощь, он будет стараться преодолевать жизненные трудности с еще большей силой и уверенностью в себе.